Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: TRX Overhead Back Extension

Added by Guido Tozzi

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku

How to do: TRX Overhead Back Extension - Step 1

How to do: TRX Overhead Back Extension - Step 2

Podobne ćwiczenia

Overhead Triceps Extension

Overhead Triceps Extension

Overhead Tricep Extensions

Overhead Tricep Extensions

Cable Tricep Overhead Extension

Cable Tricep Overhead Extension

Overhand Tricep Extension

Overhand Tricep Extension

Rolling Overhead Tricep Extension

Rolling Overhead Tricep Extension

Overhead Tricep Extensions

Overhead Tricep Extensions

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

TRX Standing ROLL

TRX Standing ROLL

TRX Supine Plank

TRX Supine Plank

TRX Side Plank (Elbow)

TRX Side Plank (Elbow)

TRX suspended Fallout

TRX suspended Fallout

TRX Kneel Roll Out

TRX Kneel Roll Out

TRX Lat Pullover

TRX Lat Pullover

Hamstring RUnners

Hamstring RUnners

Mountain Climber

Mountain Climber

Chest Fly

Chest Fly

Treningi tego użytkownika

5 min 3 sek, Umiarkowany

23 minuty, Umiarkowany

23 min 42 sek, Umiarkowany

30 min 36 sek, Umiarkowany

16 min 32 sek, Umiarkowany

Feet Injury Recovery

Feet Injury Recovery

17 min 33 sek, Umiarkowany

17 min 21 sek, Umiarkowany

11 min 9 sek,

23 min 45 sek, Umiarkowany