How to do: TA Breathing

In breath to relax TA, release breath to contract TA muscles

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Static Stand TA Hold

Pelvic Floor And TA

Shielded Breath

Static Knealing TA Hold

Static Supine TA Hold

Y-T-W-L

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Bicep Slides

Arnold Press

Lunge With Bicep Curl

Loop Band Pull Down

Plank Row Right Arm

Plank With Left Arm Row

Right Arm Front Raise

Left Arm Front Raise

Loop Band Reverse Fly

Treningi tego użytkownika

Sciatica/Post Pregnancy Pelvic Workout

20 min 42 sek, Dla początkujących

Sprint Workout With Stretching

28 minuty, Intensywny

Rebuilding The Core

21 minuty, Dla początkujących

Legs

14 min 2 sek,

Run With Ab Workout

36 min 30 sek, Intensywny

Booty and Legs

22 min 9 sek, Umiarkowany

Muscle Burn

29 min 15 sek, Umiarkowany

Total Abs

12 minuty, Umiarkowany

Abs And Legs With Running

45 min 2 sek, Umiarkowany