Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Hamstring Slider Bridge

Added by Rushfitness 💪🏽

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku

How to do: Hamstring Slider Bridge - Step 1

How to do: Hamstring Slider Bridge - Step 2

How to do: Hamstring Slider Bridge - Step 3

How to do: Hamstring Slider Bridge - Step 4

Podobne ćwiczenia

Hamstring

Hamstring

Hamstrings

Hamstrings

High Hooks

High Hooks

Hammer

Hammer

Break

Break

Advanced Bridge

Advanced Bridge

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Goodmornings

Goodmornings

Bent Over V Raise

Bent Over V Raise

Alternating DB Snatch

Alternating DB Snatch

Thruster

Thruster

Cursy Box Lunge

Cursy Box Lunge

Kettlebell Push Up And Raise Forward And Reverse - Right

Kettlebell Push Up And Raise Forward And Reverse - Right

Kettlebell Push Up And Raise Forward And Reverse - Left

Kettlebell Push Up And Raise Forward And Reverse - Left

Kettlebell Over Head Squat To Good Morning

Kettlebell Over Head Squat To Good Morning

Split Squat Kettlbell Swing With Lateral Raise - Right

Split Squat Kettlbell Swing With Lateral Raise - Right

Treningi tego użytkownika

Full Body Insanity

Full Body Insanity

3 min 30 sek, Intensywny

Back And Glutes

Back And Glutes

9 min 45 sek, Intensywny

Big Leg Workout

Big Leg Workout

26 min 36 sek, Intensywny

Big Leg Workout 2

Big Leg Workout 2

22 min 24 sek, Intensywny

20 min 40 sek, Intensywny

31 min 5 sek, Intensywny

FST 7 Shoulders & Biceps

FST 7 Shoulders & Biceps

34 min 57 sek, Intensywny

FST BACK AND TRICEPS

FST BACK AND TRICEPS

29 min 7 sek, Intensywny

45 minuty, Intensywny