How to do: Band Door

Keep your elbow to your side and move your hand open to 90

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Band Pull

Knee To Elbows

Elbow To Hand Taps

Opposite Knees To Elbows

Elbow To Knee LEFT

Knees To Elbow

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Crunch heel Tap

Head Rolls

Chest Isolation

Hip Circles

Infinity With The Hips

Dish

Dish Roll

Arch

Side Dish

Treningi tego użytkownika

Circ Ab

6 minuty,

Warm Up

9 minuty, Dla początkujących

Heart Healthy Cardio

13 minuty, Intensywny

Walk

2 godziny,

Dish Cubed

17 min 55 sek, Umiarkowany

Cradle Legs

20 min 40 sek, Umiarkowany

Balance

16 minuty,

Juggling

40 minuty, Umiarkowany

Total Body HIIT

18 min 30 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń