How to do: Dumbell Calf Raise

Hold dumbbells to side with straight legs. Raise heels off ground stand on toes and lower heels back to ground.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Dumbbell Calf Raises

Dumbbell Calf Raises

Dumbell Calf Raises

Calf Raises With Dumbells

Standing Dumbbell Calf Raises

Standing Dumbbell Calf Raise

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Jump Rope One Leg Right Foot

Jump Rope One Leg Left Foot

Speed Jump Rope

Speed Jumprope

Dumbell Chest Fly And Shoulder Press

Sandbag Squat

Treningi tego użytkownika

Beginner Body Conditioning

9 min 30 sek, Umiarkowany

DAB Cardio Day

12 minuty, Umiarkowany

DAB Fit Start

8 minuty, Dla początkujących

DAB Strength

13 minuty, Umiarkowany

DAB Cardio Countdown

7 minuty, Intensywny

DAB Easy Cardio Warmup

3 minuty, Dla początkujących

Gym Free Leg Dominant Circuit

16 minuty, Umiarkowany

Gym Free Core Circuit

10 minuty, Umiarkowany

DAB Weight Loss

12 min 50 sek, Dla początkujących

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń