How to do: Close Grip Bench Press

Using a bench press, grab bar narrower than shoulder width and perform bench press motion, concentrating on involving the Tri's.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Close Grip Bench Press

Close Grip Bench Press

Close Grip Bench Press

Close Grip Bench Press

Close grip bench press

Close-Grip Bench Press

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Machine Lat Pulldowns

Preacher Curl

Treningi tego użytkownika

Back Day (Light)

39 min 5 sek, Umiarkowany

Arms

20 min 56 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń