Las flexiones inclinadas son una variante de las flexiones estándares y se realizan con la parte superior del cuerpo a mayor altura que la inferior. Similares a las flexiones estándares, las flexiones inclinadas trabajan varios músculos de la parte superior del cuerpo, concentrándose particularmente en la parte inferior del pectoralis major. Estas flexiones suelen ser más fáciles de hacer que las estándares, por lo que son una efectiva alternativa para quienes están comenzando un programa de ejercicio.
Znajdź program
