How to do: Crab Push-ups

Start in a full plank position. Lower your chest as much as possible, and then walk your hands one step sideways while maintaining the lowered position. Return to plank.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Push-Ups

Crab

Crab Walk

Hand Release Push-Ups

Box Push-ups

Forearm Dolphin Push-ups

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Explosive Scissor Push-ups

Monkey Push-ups

Box Push-ups

Treningi tego użytkownika

Abdominal Assault #6 BBC

19 min 20 sek, Intensywny

Advanced Push-up Routine

15 min 50 sek, Intensywny

Upper BOD Assault

15 minuty, Intensywny

Exercises for Starters

16 minuty, Dla początkujących

Leg Day

1 minuta, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń