How to do: Negative Pull-Up

Alternative: eccentric lat pulldown, slow assisted pullup

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Negative Pull-ups

Assisted Pull Up

Lateral Pull Down

Wide Pull Downs

Inclined Pull-Ups

Negative Pull Up

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Bench Press Bar Only

Run 200 Meters

200 Meters Run

Wall Run

Glute Ham Raise

Row 400 Meters

Weighted Step Ups

Run 400 Meters

Row 200 Meters

Treningi tego użytkownika

Stroller Walk

45 minuty, Umiarkowany

30 min Stroller Walk

30 minuty, Umiarkowany

Walking

30 minuty, Dla początkujących

Active Day

1 godzina, Umiarkowany

Walking

40 minuty, Umiarkowany

Walking

30 minuty, Dla początkujących

Walking

40 minuty, Umiarkowany

Walking

45 minuty, Dla początkujących

Back And Chest

45 minuty, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń