How to do: Rear Delt Machine Flye

Deltoid work

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Rear Delt Fly

Rear Delt Flys

Rear Delt Machine

Seated 180⁰ Rear Delt Fly

Cable Rear Delt Flye

Dumbbell Rear Delt Flys

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Cable lower chest raise

Machine butterflies

Machine leg extensions

Seated calf raises

Donkey calf raises

Widegrip lat pulldown

Wide grip lat pulldowns

Arnold press

Close grip bench press

Treningi tego użytkownika

Sarge's Monday Winter chest breaker

1 godz. 6 min 24 sek, Intensywny

Sarge's Tuesday Winter leg breaker

1 godz. 16 min 12 sek, Intensywny

Sarge's Wednesday Winter back breaker

1 godz. 7 min 8 sek, Intensywny

Sarge's Thursday Summer Shoulders

1 godz. 19 min 8 sek, Intensywny

Sarge's Friday Winter arm breaker

1 godz. 21 min 28 sek, Intensywny

Sarge's Saturday Winter leg breaker

1 godz. 9 min 40 sek, Intensywny

Monday

1 godz. 21 min 24 sek, Intensywny

Tuesday / Thursday Cardio

1 godz. 17 min 4 sek, Intensywny

Wednesday Full Body

1 godz. 3 min 10 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń