How to do: Cheat Lateral Raises To Push Presses

In an athletic stance, keeping the elbow slightly bent swing the dumbell up and control it on the way down. Then into overhead push presses.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Arnold Press

Overhead Dumbbell Press

Dumbbell Push Press

Alternating Dumbbell Curl to Press

Single Arm Overhead Press

Arnold Press

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Bent Over Cable Rear Delt Lateral Raise

Mid Delt Cable Lateral Raise

Front Delt Cable Raise

Treningi tego użytkownika

Delts Day- Volume

49 min 31 sek, Umiarkowany

HIIT - Full Body #1

17 min 30 sek, Dla początkujących

Just Elliptical

30 minuty, Umiarkowany

Delt Day- Heavy

45 min 10 sek, Umiarkowany

Cardio Focus

51 min 9 sek, Umiarkowany

HIIT Interval #2

15 min 4 sek, Intensywny

Shoulders

29 min 27 sek, Umiarkowany

Pull Focus+

24 min 1 sek, Dla początkujących

Mean Pyramid

37 min 30 sek, Intensywny