How to do: Sitting Leg Curl (2up/1down)

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Seated Leg Curl

Seated Or Laying Leg Curl

Seated Leg Curl

One Leg Leg Curl

Seated Leg Curl

Seated Leg Curl

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Lean-Away DB Lateral Raises

Low Pulley Rope Curl

Lying Bar Tricep Extension

Heels Elevated Barbell Back Squat

Standing Calf Raise Machine

Seated Overhead Tricep Extension

Tricep Press Down With Rope

Mid-Grip Straight Bar Scott Curl

Standing Barbell Drag Curl

Treningi tego użytkownika

P1-W1-Day3

38 min 54 sek, Umiarkowany

P1-Wk1-Day1

1 godz. 4 min,

P1-WK1-Day2

56 min 40 sek,

Chest And Back (Tension)

40 min 40 sek, Intensywny

Quads & Calves (Tension)

58 min 10 sek, Intensywny

Shoulders & Arms (Stress)

56 min 19 sek,

Quads And Calves (Damage)

41 min 38 sek,

Hamstring & Abs (Tension)

49 min 30 sek,

Chest & Back (Damage)

33 min 10 sek,

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń