How to do: Shrimp

Judo exercise, slightly raise hips and pivot / twist body to face same way.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Squat - Twist

Twisting Pistons

Movement to the side, first the arms, then in the jumping legs (left)

Modified Weighted Russian Twists

Twisting Pistons

Hip Drop

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Dips

Drink Water

Tai Otoshi. Judo Uchikomi

Ippon Seionage

Clock Pressups

Slow Pressups

Slow Squats

Suburi - 1

Suburi - 2

Treningi tego użytkownika

Template3

8 minuty, Umiarkowany

W1 Back Day AM

38 min 15 sek, Intensywny

Shoulder

46 min 32 sek, Intensywny

Legs Day

45 min 30 sek, Intensywny

Workout 2

2 godz. 25 sek, Intensywny

Rest Day 1 Yoga

15 min 10 sek, Intensywny

Leg stretch

19 minuty, Dla początkujących

Yoga Rest Day 3 Balance

20 min 55 sek, Umiarkowany

Stretching Bagwork Saturday

13 minuty, Intensywny