How to do: Knee Side Plank

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Knee To Elbow Side Plank

Elbow Side Plank Knee To Elbow

Side Plank With Knee Drive

Elbow Side Plank Kicks

Side Plank Knee To Elbow

Side Plank Knee Drives

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Standing Toe Touches

Jumping Jack to Plank Jack

Butt Kick Jumps

Slow Release Push Ups

External Rotaations w/ Air Punches

Plank Jack w/ Back Rows

Tricep Back Hammer into Hammer Press

Dead Bugs

Reverse Lunge to Knee Hug

Treningi tego użytkownika

Killer Summer Workout Routine

44 min 40 sek, Intensywny

Workout

25 min 35 sek, Intensywny

FAT BURNING HIIT WORKOUT

14 min 25 sek, Intensywny

Upper Body HIIT

11 min 30 sek, Intensywny

Abs HIIT

12 minuty, Intensywny

Weights

11 minuty, Intensywny

Deficit Builder

49 minuty, Intensywny

Upper Body Day

22 min 15 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń