How to do: Elevated Push-up

Beginners push-up for those not ready for a floor push-up.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Elevated Pushup

Elevated Pushup

Elevated Pushup

Elevated Pushup

Elevated Push-ups!

Elevated Pushups

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Sit Stills

Negative Slow Cadence Pull-Ups

Scapula Pull-Ups

Internal Rotation Right Arm

Internal Rotations Left Arm

External Rotations

Shoulder Blade Squeeze

Shoulder Rotations

Flex Hang

Treningi tego użytkownika

Max

26 sekundy, Dla początkujących

HIIT Running

20 min 30 sek, Intensywny

Never Gymless ICT Workout 1

10 minuty, Intensywny

Pull Ups W1 D1

4 min 24 sek, Umiarkowany

Pull Ups W1 D2

4 min 26 sek, Umiarkowany

Pull Up Challenge W1 D3

9 min 28 sek, Umiarkowany

Pull Up Challenge W2 D1

4 min 34 sek, Umiarkowany

Push Up Challenge W1 D1

8 min 36 sek, Dla początkujących

Push Ups Challeng W1 D2

4 min 42 sek, Umiarkowany