Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Tríceps Liga Alta

Główne grupy mięśni: Tríceps

Drugorzędne grupy mięśni: Parte posterior de los hombros, Flexores de muñeca, Espalda baja

Wymagany sprzęt: Bandas de resistencia

Kategorie: Fuerza

Added by Raúl Personal Trainer

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How to do: Tríceps Liga Alta - Step 1

How to do: Tríceps Liga Alta - Step 2

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