How to do: Chair Sit Ups

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Chair Sit Up

Sit Up On Bench

Squats or Situps

High Crunches / Sit Ups

Chair Crunches

Chair Squat

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Crunch Variation On Glute Ham

Hip Raises

Trap-Bar Shrugs

Teeter Totter Bar Tap

Alternating One Arm Dead Hang

Military Crawl

High Knee On Landing Mat

MMA Pushups

Squat Sit

Treningi tego użytkownika

Jump Rope HIIT

30 min 20 sek, Intensywny

Push And Pull

22 min 26 sek, Umiarkowany

Hanging

7 min 30 sek, Dla początkujących

Superset Posture Fix

11 min 30 sek, Umiarkowany

Superset Leg Killer

12 min 8 sek, Intensywny

Upper Body Muscle Routine

9 min 48 sek, Umiarkowany

Jump Rope Warmup

10 minuty, Umiarkowany

Bicep Tricep Superset

11 minuty, Umiarkowany

Jump Rope Bodyweight

23 min 20 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń