How to do: Deep Pike Pushups

Use parralletes. Place feet on a bench or chair that is higher than the parrallettes. Hands on the parrallettes as close as possible to tge bench while keeping legs straight lean forward to do the pushup. Head touches tge ground the press up

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Pike Pushups

Pike Push-ups

Pike Pushup

Pike Pushups

Pike Push-Up

Pike Push-up

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Atomic Push-ups

Back Extension

Banded Overhead Pulldown

Banded Straight Arm Chest Fly

Bent Arm Straddle Tuck Planche

Bent Arm Tuck Press To Handstand And Lower.

Cartwheels

Chest Clapping Push-ups

DB Curl And Press

Treningi tego użytkownika

Wrist Strengthening And Mobility.

20 minuty, Umiarkowany

Bodyline 1

26 min 40 sek, Intensywny

Bodyweight Strength 1

24 min 32 sek, Intensywny

Rings Strength Level 1

23 min 3 sek, Intensywny

Pushy

22 min 29 sek, Umiarkowany

Splits

23 min 24 sek, Umiarkowany

Gymnastic Base 1.1

15 min 40 sek, Intensywny

Sarah Stretching

16 min 50 sek, Dla początkujących

Sarah All Body

21 min 12 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń