How to do: Forward/Back Lunges

Step foot forward into lunge position, press back to return to start, step same leg back into lunge, press into floor to return to start then repeat

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Backward Lunges

Back & Forth Lunges

Forward Lunges

Alternating Lunges Forward And Back

Forward Backwards Jump Lunges

Forward And Reverse Lunge

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

TRX Row

TRX Squat

TRX Suspended Lunge

Squat Matrix

KickBack

Adductor

TRX Plank

TRX Plank To Pike

Cable Bicep Curl

Treningi tego użytkownika

Full Body Cardio Blast

23 min 5 sek, Intensywny

Piloxing Drill

1 minuta, Intensywny

Upper Body Blast

6 min 30 sek, Intensywny

Full Body Workout

1 godz. 30 sek, Umiarkowany

Kettlebell Blast

10 min 45 sek, Umiarkowany

Total Body Workout

1 godz. 10 sek, Umiarkowany

Lower Body Blast

1 godz. 1 min 30 sek, Umiarkowany

Wednesday Wonderful

52 min 30 sek, Umiarkowany

Leggy Friday Fun

55 minuty, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń