How to do: ladders

push up, crunches, lunges etc.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

4 Mountain Climbers 3 Flying Lunges

Lunges.

2 Push-Ups 2 Side Climbers

Lunges_

Plank Into Push Up, Into Lunges

Wall Crunch

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Standing Spine Twist Right

Standing Spine Twist Left

Free style

Warm up

Cool down

Treningi tego użytkownika

Dumbell Circut

20 min 42 sek, Umiarkowany

Legs

10 minuty, Intensywny

Kettlebell circut

19 min 48 sek, Umiarkowany

Free style

5 minuty, Umiarkowany

Weight Bench Mxr

14 minuty, Umiarkowany

My yoga flow

20 minuty, Umiarkowany

Zombie Apocalypse

14 minuty, Intensywny

Flow2

30 sekundy, Umiarkowany

Core

10 minuty, Intensywny