How to do: Leg Extension Machine

Główne grupy mięśni: Quads

Drugorzędne grupy mięśni: Calves

Wymagany sprzęt: Strength Machine

Kategorie: Strength

Added by Eugene Darron

Opis

Evolving leg exercise

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Podobne ćwiczenia

Leg Extension Machine

Leg Extensions

Leg Extension (Machine)

Leg Extensions

Leg Extension Machine

Treningi tego użytkownika

Back Improvement

8 minuty, Umiarkowany

Treadmill Saturday Workout

55 minuty, Umiarkowany

Marathon Training Outside

48 minuty, Umiarkowany

Cardio Extreme

28 minuty, Intensywny

Chest & Biceps

19 min 6 sek, Umiarkowany

Leg Extension

11 min 50 sek, Umiarkowany

Ab Machine

3 min 30 sek, Umiarkowany

Leg Extension

3 min 54 sek, Umiarkowany

Leg Extension

4 min 30 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Zobacz więcej ćwiczeń »

Szukaj ćwiczeń

Kategorie ćwiczeń

Typy ruchów

Ćwiczenia z ciężarem własnego ciała

Przejścia

Specyficzne dla sportu

Grupy mięśni

Dolna klatka piersiowa

Sprzęt