How to do: Bent Arm Tuck Press To Handstand And Lower.

Tuck down and place hands on the floor. Rock forward and transfer your weight on to your hands. Bend your arms, lift your hips up and press to handstand. Lower back down under control. Try to press back up without your feet touching the ground.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Handstand Hold

Pike Press

Handstand Practice Right

One Arm Bottoms Up Kettlebell Floor Press

Hand To Floor Sitting Stretch

90 Degree Handstand

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Atomic Push-ups

Back Extension

Banded Overhead Pulldown

Banded Straight Arm Chest Fly

Bent Arm Straddle Tuck Planche

Cartwheels

Chest Clapping Push-ups

DB Curl And Press

Deep Handstand Pushups

Treningi tego użytkownika

Wrist Strengthening And Mobility.

20 minuty, Umiarkowany

Bodyline 1

26 min 40 sek, Intensywny

Bodyweight Strength 1

24 min 32 sek, Intensywny

Rings Strength Level 1

23 min 3 sek, Intensywny

Pushy

22 min 29 sek, Umiarkowany

Splits

23 min 24 sek, Umiarkowany

Gymnastic Base 1.1

15 min 40 sek, Intensywny

Sarah Stretching

16 min 50 sek, Dla początkujących

Sarah All Body

21 min 12 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń