How to do: Single-leg Step-up With A Jump

Repeat right and left leg

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

One Leg Step Upt

Jump Step Ups

Side Step To Jump

Single Leg Hop (Right Leg)

Right Lateral Step

Squat Jump to Step + Step Jump to Squat

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Alternating Lunges

Star Stretch

Easy Jog

Pick Up Run

Run (add 1 Mph)

Sprint (add 2 Mph)

Progression

Right Suitcase Lunge With Right Knee Raise

Left Suitcase Lunge With Left Knee Raise

Treningi tego użytkownika

Run And Circuit

33 minuty, Umiarkowany

Full Body Tone Up And Cardio

32 minuty, Umiarkowany

Mindy's OTF Afterburn

28 minuty, Intensywny

Full Body Treadmill

33 min 15 sek, Umiarkowany

Stoked 369 Workout

34 min 30 sek, Intensywny

HIIT treadmill Workout

28 minuty, Intensywny

30 Minute Barry's Bootcamp Treadmill Workout

32 min 30 sek, Intensywny

Rolling Hills

38 minuty, Umiarkowany

Interval Mash-up

45 minuty, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń