How to do: Hips Stretch

High jumping box. Each leg. 90°. Pushing the hips by the outside. Back straight. Physio exercice.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Hands On Hips Vertical Jumps

90/90 Hip Stretch

Hip Hinge

90/90 Hip Stretch

Corner Hip Stretch

100 Hips

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

External Rotator Shoulder

Pidgeon Stretch

Treningi tego użytkownika

Day 1

33 min 30 sek, Umiarkowany

Day 2

30 minuty, Umiarkowany

Day 3

32 minuty, Intensywny

Military Aerobic Award of Excellence

1 godz. 15 min, Intensywny