How to do: Tuck Press To Handstand

Tuck in front of a wall and place hands on the floor in front of you slowly lean forward and transfer your weight on to your hands. Keep your arms straight during the whole process. Lift your hips up and straighten your legs to handstand. Hold for two seconds.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Bent Arm Tuck Press To Handstand And Lower.

Handstand Push Ups Version

Push-Ups with Hands on Ball

Plank w/ Hand Lift

Crow Stand

Tripod Headstand

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Atomic Push-ups

Back Extension

Banded Overhead Pulldown

Banded Straight Arm Chest Fly

Bent Arm Straddle Tuck Planche

Bent Arm Tuck Press To Handstand And Lower.

Cartwheels

Chest Clapping Push-ups

DB Curl And Press

Treningi tego użytkownika

Wrist Strengthening And Mobility.

20 minuty, Umiarkowany

Bodyline 1

26 min 40 sek, Intensywny

Bodyweight Strength 1

24 min 32 sek, Intensywny

Rings Strength Level 1

23 min 3 sek, Intensywny

Pushy

22 min 29 sek, Umiarkowany

Splits

23 min 24 sek, Umiarkowany

Gymnastic Base 1.1

15 min 40 sek, Intensywny

Sarah Stretching

16 min 50 sek, Dla początkujących

Sarah All Body

21 min 12 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń