Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Preacher Hammer Dumbbell Curl

Główne grupy mięśni: Biceps

Wymagany sprzęt: Dumbbells, Strength Machine

Kategorie: Strength

Added by Heath Nimke

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Krok po kroku

How to do: Preacher Hammer Dumbbell Curl - Step 1

How to do: Preacher Hammer Dumbbell Curl - Step 2

Podobne ćwiczenia

Dumbbell Hammer Preacher Curls

Dumbbell Hammer Preacher Curls

Dumbbell Hammer Curl

Dumbbell Hammer Curl

Preacher Dumbbell Curl

Preacher Dumbbell Curl

Dumbbell Hammer Curls

Dumbbell Hammer Curls

Dumbell Incline Hammer Curl

Dumbell Incline Hammer Curl

Dumbbell Preacher Curl

Dumbbell Preacher Curl

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Decline Dumbbell Bench Press

Decline Dumbbell Bench Press

Incline Dumbbell Fly To Press

Incline Dumbbell Fly To Press

Decline Dumbbell Tricep Extension

Decline Dumbbell Tricep Extension

Elbows-Out Incline Dumbbell Row

Elbows-Out Incline Dumbbell Row

Seated Inner-Bicep Curl

Seated Inner-Bicep Curl

Arnold Press

Arnold Press

Scaption And Shrug

Scaption And Shrug

High Bar Close Stance Squats

High Bar Close Stance Squats

Dumbbell Shoulder Press

Dumbbell Shoulder Press

Treningi tego użytkownika

2 min 23 sek, Umiarkowany

Arms Till You Drop

Arms Till You Drop

9 minuty, Umiarkowany

6 Week Abs: Monday

6 Week Abs: Monday

9 min 28 sek, Umiarkowany

2 min 20 sek, Dla początkujących

7 min 5 sek, Umiarkowany

March Muscle Madness

March Muscle Madness

4 min 46 sek, Umiarkowany

Lean Muscle Builder (Monday)

Lean Muscle Builder (Monday)

50 min 48 sek, Umiarkowany

Dumbbell Workout Plan (Day 1)

Dumbbell Workout Plan (Day 1)

32 minuty, Umiarkowany

Dumbbell Back & Biceps Workout (Day 3)

Dumbbell Back & Biceps Workout (Day 3)

21 min 15 sek, Umiarkowany