Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Dumbbell Lateral Raise

Główne grupy mięśni: Rear Shoulders

Wymagany sprzęt: Dumbbells, Resistance Bands, Strength Machine

Kategorie: Bodyweight

Added by Brandon Mathews

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Podobne ćwiczenia

Dumbell One Rear Lateral Raises

Dumbell One Rear Lateral Raises

Dumbbell Behind Back Lateral Raise

Dumbbell Behind Back Lateral Raise

Dumbbell Shoulder Lateral Raise

Dumbbell Shoulder Lateral Raise

Seated Dumbbell Lateral Raises

Seated Dumbbell Lateral Raises

Dumbbell Shoulder Lateral Raises (Front)

Dumbbell Shoulder Lateral Raises (Front)

Seated Dumbbell Side Lateral Raise

Seated Dumbbell Side Lateral Raise

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Angled Leg Press

Angled Leg Press

Barbell Back Squat

Barbell Back Squat

Barbell Bent Over Row

Barbell Bent Over Row

Barbell Deadlift (Cable)

Barbell Deadlift (Cable)

Barbell Front Raise

Barbell Front Raise

Barbell Squat

Barbell Squat

Barbell Upright Row

Barbell Upright Row

Bench Press Machine

Bench Press Machine

Cable Flys

Cable Flys

Treningi tego użytkownika

Day 1 Shoulders & Abs

Day 1 Shoulders & Abs

55 min 10 sek, Umiarkowany

50 min 52 sek, Umiarkowany

Day 3 Legs & Calves

Day 3 Legs & Calves

47 min 48 sek, Umiarkowany

Day 4 Chest & Abs

Day 4 Chest & Abs

44 min 19 sek, Umiarkowany

39 min 50 sek, Umiarkowany

Cardio Treadmill

Cardio Treadmill

17 minuty, Intensywny