How to do: Forward Reach

Begin from push-up position on your knees, keeping your hands shoulder-width apart and band around your wrists. Lift one arm off the ground and reach forward, keeping the hand off the ground. Hold for one second and return to start position.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Crawl Out To Push Up

Standing Push back Left

Incline Press-ups with Resistance Bands

Standing Push Back Right Side

Seated Band Row

Toe Touch With Bands

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Right Medial External Rotation

Scapular Setting

One arm push-up, wall

Reverse Mountain Climbers

Flexion With Isometric External Rotation

Shoulder Abduction With Band

Dart

Prone Scapular Retraction

Lat Pulldown

Treningi tego użytkownika

Strength Essentials 1

23 min 10 sek, Dla początkujących

The Band-HIIT

18 min 40 sek, Umiarkowany

Put The Kettle On

20 min 30 sek, Umiarkowany

Shoulder Care

4 min 25 sek, Dla początkujących

Kettlebell And Presses

27 min 15 sek, Intensywny

Kettlebell And Chin Ups

27 min 15 sek, Intensywny

Kettlebell And Dips

28 min 5 sek, Intensywny

Kettlebell And Squat

27 min 15 sek, Intensywny

Quick Kettlebell

4 min 30 sek,

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń