How to do: Warrier 3 Jacks

Move into Warrier 3 position and return to upright balancing on one leg, then raise both arms overhead while raising free leg out to the side, close and switch legs. Repeat.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Left Warrior 3

Right Warrior 3

Knee Raise to Left Warrior 3

Left Warrior 3 with Eagle Arms

Falling Warrior

Beginner Left Warrior 2

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Weighted Squats

Single Leg Squat w/Knee Touch

Crouching Tiger Plank

Squat Jack's (Low Impact)

Crouching Tiger Bird Dog

Cross Knee To Elbow Squat

Squat Wacky Jacks

Bicycle Chopper Crunches

Crouching Tiger Side Leg Extensions

Treningi tego użytkownika

Ball Workout

38 minuty, Umiarkowany

Awesome Abs

26 min 15 sek, Umiarkowany

Dumbbell & Balance III

31 minuty, Umiarkowany

Floor Exercise

34 minuty,

Test Your Endurance!

23 min 10 sek, Intensywny

Incredible Arms v3

26 min 20 sek, Intensywny

Incredible Arms v2

14 min 10 sek, Intensywny

AA: fABulously ARMed

26 min 40 sek, Intensywny