How to do: Weighted Situps With Reach Ups

Holding a dumbbell in front of your chest, complete a sit-up then raise your arms up to the sky, bring them back down to your chest then lower your body back to the floor

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Weighted Sit Ups

Weighted Sit Ups

Weighted Sit Ups

Dumbbell Sit-up Right

Dumbell Sit Ups

Dumbell Sit-ups

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Trx Rows

Side Plank With Dumbbell Reach Under Right

Side Plank With Dumbbel Reach Under Left

Seated leg curls

Upright Cable Row

Treningi tego użytkownika

Killer legs

25 min 25 sek, Intensywny

Abtastic

28 minuty, Umiarkowany

Full Body Blast

24 min 20 sek, Umiarkowany

Lower Body Workout

21 minuty, Umiarkowany

Full Body Burn

24 min 30 sek, Umiarkowany

Fabulous 50

20 min 10 sek, Umiarkowany

Superset Workout

32 min 57 sek, Intensywny

Sexy summer workout

43 min 18 sek, Intensywny

Full Body Shred

41 min 30 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń