Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Machine Chest Press

Wymagany sprzęt: Strength Machine

Added by Charlotte M.

Opis

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Podobne ćwiczenia

Machine Chest Press

Machine Chest Press

Machine Chest Press

Machine Chest Press

Machine Bench Press

Machine Bench Press

Chest Press Machine

Chest Press Machine

Chest Press Machine

Chest Press Machine

Chest Press Machine

Chest Press Machine

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Warm Up Walk

Warm Up Walk

Battle Rope Woodchop Slams

Battle Rope Woodchop Slams

Battle Rope Alternating Waves

Battle Rope Alternating Waves

Battle Rope Double Wave

Battle Rope Double Wave

Battle Rope Snake

Battle Rope Snake

Battle Rope Side Plank Wave

Battle Rope Side Plank Wave

Battle Rope Alternating Waves With Side Lunges

Battle Rope Alternating Waves With Side Lunges

Battle Rope Double Wave With Side Lunges

Battle Rope Double Wave With Side Lunges

Battle Rope Alternating Wave With Lunges

Battle Rope Alternating Wave With Lunges

Treningi tego użytkownika

Warm Up/Cool Down Walk

Warm Up/Cool Down Walk

3 minuty, Dla początkujących

4 min 50 sek,

11 minuty,

Interval Running

Interval Running

1 godz. 8 min, Umiarkowany

1 godz. 1 min 44 sek,

16 min 3 sek, Umiarkowany

15 min 54 sek,

41 min 45 sek,

25 minuty, Dla początkujących