How to do: Banded Leg Extensions

Stand feel hip width apart, kick back leg

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Banded Leg Lifts

Banded Kickback

Banded Single Leg Hip Thrusters

Leg Extension

Leg Extensions

Extended-Range Side Lying Hip Extension

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Ballistic Stretch

Praying Pulse

Namaste Hands

Chest Fly

Pull Over

Swimmers

Up Up Down Down

Cobra Push Up

Left Wing

Treningi tego użytkownika

Arms, Back, Chest

33 min 42 sek, Umiarkowany

Calves, Butt, And Legs

36 min 15 sek, Umiarkowany

Week One Treadmill

20 min 3 sek, Dla początkujących

Squats

7 min 5 sek, Umiarkowany

Extensions

7 min 40 sek,

Bridges

8 min 45 sek, Umiarkowany

Clams

9 min 30 sek, Umiarkowany