How to do: Pull Over

On floor start with hands lateral, then bring over head and have weights parallel to chest

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Dumbbell Pullovers

Bent Over Dowel Lift Over Back Press

Pulling Up On street fitness equipment

Dumbbell Pullover On Floor

Straight Arm Dumbbell Pullover

Seated Overhead Press

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Ballistic Stretch

Praying Pulse

Namaste Hands

Chest Fly

Swimmers

Up Up Down Down

Cobra Push Up

Left Wing

Right Wing

Treningi tego użytkownika

Arms, Back, Chest

33 min 42 sek, Umiarkowany

Calves, Butt, And Legs

36 min 15 sek, Umiarkowany

Week One Treadmill

20 min 3 sek, Dla początkujących

Squats

7 min 5 sek, Umiarkowany

Extensions

7 min 40 sek,

Bridges

8 min 45 sek, Umiarkowany

Clams

9 min 30 sek, Umiarkowany