How to do: Frog

Kneels with your toes pointing out to the sides; rest your elbows on the floor. Exhale, spread your knees, and lower your chest to the floor as you extend your arms parallel and forward

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Frog Pose

Frog Stretch

Frog Stretch

Frog Stand Hold

Frog Stretch

Frog Asana

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Plantar Arch Stretch Right

Foot Wall Stretch Left

Right Achilles Tendon And Posterior Lower Leg Stretches

Left Wall Lower Leg Stretches

Plantar Arch Stretch Left

Left Achilles Heel And Posterior Lower Leg

Abductor Stretches Centre

Right Abductor Stretch

Left Abductor Stretch

Treningi tego użytkownika

Run 1.5 Miles

20 minuty, Dla początkujących

Run 20 Mins

21 minuty, Umiarkowany

Full Body Rollout

30 minuty, Umiarkowany

Walk For 30

30 minuty, Dla początkujących

Physio 2nd Session

22 min 1 sek, Umiarkowany

Walk For 40

40 minuty, Dla początkujących

Booty Fire

20 minuty, Intensywny

Run For 30

30 minuty, Umiarkowany

Walk For 5 Miles

1 godz. 15 min, Dla początkujących