How to do: Dumbbell Bent Over Ventral Pulls

Bent over to 90 degree then rise your arms till become ventral with the floor then pull your arms to your sides and squeeze at the end

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Bent Over Lateral Raise

Dumbbell Bent Over Reverse Fly

Dumbbell Bent Over Face Pull

Bent-Over Dumbbell Lateral Raise

Standing Bent Over Laterals

Bent Over Dumbbell Fly

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Static Bicep Curl

Reverse EZ Bar Curl

Alternating Push Ups

Inch worm Push Ups

Reverse Crunches On Bench

Barbell Ab Rollouts

Twisting Bicep Curl

Weighted Left Plank

Weighted Right Plank

Treningi tego użytkownika

Guns

31 min 50 sek, Umiarkowany

The Mountain

28 min 46 sek, Intensywny

Functional Upper Body Training

35 min 30 sek, Umiarkowany

Upper Body Burnout

26 min 48 sek, Umiarkowany

Functional Strength

18 min 40 sek, Umiarkowany

Total Arms & Abs!

6 minuty, Umiarkowany

Strong Arms

18 min 6 sek, Umiarkowany

The Ball

18 min 10 sek, Umiarkowany

Morning Strength

17 min 50 sek, Umiarkowany