How to do: Incline Bicep Curl

Lying on the bench with a 45 degree angle, bring weights to parallel to floor for one second and then bring back to neutral for one rep.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Incline Bicep Curl

Seated Incline Bicep Curl

Incline Dumbbell Curl

Incline Dumbbell Bicep Curls

Incline Dumbbell Curls

Incline Dumbbell Curl

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Hulk Thunder Claps

Spider Curls

Captain Americas

Treningi tego użytkownika

Chest & Tris

26 min 59 sek, Intensywny

Back And Bis

34 min 48 sek,

Legs And Core

1 godz. 26 sek, Intensywny

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń