How to do: Rueda Abdominal

Mantener espalda rígida, abdomen tensionado y glúteos firmes

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Encogimientos Abdominales

Elevación De Caderas

Rueda De Abdominales

Low Row To Hinge

Crunch Abdominal

Renegade Row

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Prensa

Pantorrillas Sentado

Remo Gironda

Fondos En Paralelas

Curl De Biceps Banco Inclinado

Press Francés Con Mancuernas

Pantorrilla Parado

Jalones Al Pecho

Extensiones Triceps Polea

Treningi tego użytkownika

Torso A

1 godz. 30 sek, Umiarkowany

Pierna A

49 min 21 sek, Umiarkowany

Torso B

1 godz. 4 min 39 sek, Umiarkowany

Pierna B

47 min 33 sek, Umiarkowany

Hiit

21 minuty, Intensywny