How to do: Seated Resistance Band Row

Keep your lower back straightened and pull the cable attachment to your waist. As you reach the top of the lift, your shoulders will be back, chest forward, and back straight. Return until arms are extended, shoulders are stretched forward, and lower back is flexed slightly forward. Repeat for reps.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Seated Row

Seated Band Row

Resistance Band Rowboat

Resistance Band Rows

Bent-over Row with Resistance Band

Standing/seated Close Row

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Hurdles (Left Leg)

Hurdles (Right Leg)

Resistance Band Crunch

Ab Roll Outs

Cobra Stretch

Single Legged Deadlift Kettlebell (R)

Single Legged Deadlift Kettlebell (L)

Alternating Kettlebell Renegade Rows

Standing Calf Raise

Treningi tego użytkownika

☆At Home I

47 min 30 sek, Intensywny

☆Full Body I

48 min 20 sek, Intensywny

Pre-AMRAP Workout

53 minuty, Umiarkowany

AMRAP Day!!!!

1 godz. 4 min, Intensywny

☆Kickboxing Prep I

17 minuty, Umiarkowany

Morning Stretch

12 minuty, Umiarkowany

Outdoor I (Bolton Park)

39 minuty, Intensywny

☆Post Workout Evening Stretch

16 min 40 sek, Umiarkowany

FOAM Roll

16 minuty, Umiarkowany