How to do: Lawnmowers

Stand on one leg. With adjustable cable pull in lowest position, grasp cable with same hand as raised leg. Extend raised leg back as you tilt with straight back and extend arm. Return to starting position.

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Leg Extension

Right Lawnmower with Kettlebell

Standing One Leg Calf Raises

Leg

Single Leg Squats

Pull Up Hold Lift Legs Up

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Towel Roll Under Heel

Isometric Quadriceps Strengthening

Seated Active Assisted Range Of Motion Exercises Knee Flexion And Knee Extension

Straight Leg Raise - Brace ON

Heel Slides

Balance Board (forward)

Balance Board (lateral)

Three Way Toe Taps (on Foam block)

Agility Ladder Sequence

Treningi tego użytkownika

ACL Reconstruction Recovery I

15 minuty, Umiarkowany

ACL Reconstruction Recovery II

13 min 48 sek, Umiarkowany

ACL Reconstruction Recovery III

12 min 20 sek, Umiarkowany

ACL Reconstruction Recovery IV (Gym)

47 min 6 sek, Umiarkowany

ACL Recovery IV (No Gym)

15 min 53 sek, Umiarkowany

Ignore

1 godz. 3 min 43 sek, Umiarkowany

ACL Reconstruction Recovery V (Gym)

1 godz. 5 min 28 sek, Umiarkowany

ACL Reconstruction Recovery V (Office Gym)

28 min 41 sek, Umiarkowany

ACL Reconstruction Recovery VI (Gym)

1 godz. 4 min 49 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń