How to do: Trap Roll

Standing up and lean against roller which is on wall

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Roll It Out

Roll Ins

Grab A Foam Roller

Roller Back Stretch

Arm Reaches On Foam Roller

Wall RollDown

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Overhead Press Single Leg Supported

Rib Cage Spine Rotation

Dynamic Self Release Of Latissimys Dorsi

Switch Sides

Teres Major Stretch

Releasing Teres Major

Should Stretch

Supraspinatus Stretch

Supraspinatus Stretch Pull

Treningi tego użytkownika

Arms & Chest

27 min 45 sek, Umiarkowany

MFR Hamstring Flexability

15 minuty, Intensywny

Cable Arms & Chest

27 min 10 sek, Umiarkowany

Post Cv Stretch

20 minuty, Dla początkujących

Shoulder Stretch General Conditioning

9 minuty, Dla początkujących

Shoulder Stretch - Golf

4 minuty, Dla początkujących

Post Cv Stretch Without Precor

22 minuty, Dla początkujących

Post Cv Stretch - Just Legs

24 minuty, Dla początkujących

Power Plate Basic Recovery

14 min 30 sek, Dla początkujących