How to do: Boxer Bounces

Bounce on the ball of the feet going front and back

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

 

Podobne ćwiczenia

Bounce

Bounces

Go forward and backward, moving only with your fingers

20 Box Jump

Bleachers

Nose-&Tail Grab Jump

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Aikido Class

BJJ

Taiso

Ukemi

Shikko

Tai Sabaki

Kata - Kihon Waza

Jiu-jitsu Flow

BJJ Gi - No Gi

Treningi tego użytkownika

Warm-Up: Jump Rope

10 minuty, Dla początkujących

Routine Stretch

7 min 45 sek, Dla początkujących

Run

1 godzina, Umiarkowany

7 Minutes

7 min 13 sek, Dla początkujących

Push Ups 60s

1 minuta, Umiarkowany

Sit-Ups 60s

1 minuta, Umiarkowany

Aikido Session

1 godz. 30 min, Umiarkowany

Ankle Sprain

33 min 10 sek, Dla początkujących

Resistance Band-it

9 min 20 sek, Dla początkujących

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Kategorie ćwiczeń