Skimble
Pobierz w App Store
Biblioteka instruktażowa ćwiczeń

How to do: Quick Rest

Latasha Mitchell
 		    Added by Latasha Mitchell


Opis


Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera
✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio
✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów
✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Podobne ćwiczenia

Quick Rest

Quick Rest

Rest_

Rest_

1

1

Reast

Reast

1

1

Fast

Fast

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Optional Cardio or Rest

Optional Cardio or Rest

Fitter

Fitter

Treningi tego użytkownika

Week 1 / Day 3
Week 1 / Day 3
22 minuty, Umiarkowany
Week 1 / Day 2
Week 1 / Day 2
22 minuty, Umiarkowany
Week 1 / Day 1
Week 1 / Day 1
22 minuty, Umiarkowany
Week 1 - Optional Cardio
Week 1 - Optional Cardio
22 minuty, Intensywny
Week 1 - Optional Cardio
Week 1 - Optional Cardio
22 min 30 sek, Intensywny
Week 1 / Core Testing
Week 1 / Core Testing
22 minuty, Umiarkowany
Week 2 / Testing
Week 2 / Testing
22 min 30 sek, Umiarkowany
Week 2 / Day 1
Week 2 / Day 1
22 min 30 sek, Umiarkowany
Week 2 / Day 2
Week 2 / Day 2
22 min 30 sek, Umiarkowany

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Zobacz więcej ćwiczeń »

Szukaj ćwiczeń

Kategorie ćwiczeń

Typy ruchów
Przejścia
Specyficzne dla sportu
Grupy mięśni
Sprzęt

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.