How to do: Decline Bench Press

Główne grupy mięśni: Lower Chest

Drugorzędne grupy mięśni: Front Shoulders, Upper Chest, Middle Chest

Wymagany sprzęt: Barbell, Bench

Kategorie: Strength

Added by Timothy Walker

Opis

Set your bench to decline

Każde ćwiczenie w Workout Trainer zawiera

✓ Śledź wideo, zdjęcia i wskazówki audio

✓ Dodaj to ćwiczenie do swoich treningów

✓ Statystyki tętna z inteligentnych zegarków / Monitory HR BT

Podobne ćwiczenia

Decline Bench Press

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Barbell Calf Raise

Treningi tego użytkownika

Strong Shoulders

20 min 21 sek, Umiarkowany

Coredio

24 minuty, Umiarkowany

Strong Chest

26 min 5 sek, Umiarkowany

Strong Legs

20 min 40 sek, Umiarkowany

Strong Arms

27 minuty, Umiarkowany

Strong Back

21 min 32 sek, Umiarkowany

Walk Or Jog

20 minuty, Dla początkujących

Quick Cardio Fix

4 minuty, Intensywny

Big Legs

21 min 44 sek, Umiarkowany

How to do: Decline Bench Press

Set your bench to decline

Podobne ćwiczenia

Decline Bench Press

Decline Bench Press

Decline Bench Press

Decline Bench Press

Decline Bench Press

Decline Bench Press

Więcej ćwiczeń tego użytkownika

Barbell Calf Raise

Treningi tego użytkownika

Popularne ćwiczenia

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Szukaj ćwiczeń

Kategorie ćwiczeń

Workout Trainer PRO+