Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.
Główne grupy mięśni: Side Shoulders, Front Shoulders, Traps (neck)
Drugorzędne grupy mięśni: Triceps, Lats (back), Lower Back
Wymagany sprzęt: Resistance Bands
Kategorie: Strength
Odkryj to i tysiące innych ćwiczeń dostępnych w Workout Trainer od Skimble. Dołącz teraz za darmo!
Znajdź program
