×

Nahshon korzysta z Workout Trainer od Skimble, aby utrzymać formę. Ty też powinieneś!

Aplikacje Skimble pomagają Ci utrzymać zdrowie i formę. Dołącz teraz, aby śledzić swoje aktywności i obserwować najnowsze aktualizacje Nahshon.

Skupienie na treningu

Trening siłowy

Maksymalna siła
100%
Hipertrofia
0%
Wytrzymałość mięśniowa
0%

Główne Serie

Seria 1
5 powtórzenia
Odpocznij 3 minuty
Seria 2
5 powtórzenia
Odpocznij 3 minuty
Seria 3
5 powtórzenia
Odpocznij 3 minuty



Exercise Routine

tracked by Nahshon Beasley
3 Sep 2024

Czas trwania 10 minuty



Workout Trainer
Pobierz Workout Trainer by Skimble, aby wykonać ten trening na swoim iPadzie, iPhone'ie lub urządzeniu z Androidem!