×

Jorge korzysta z Workout Trainer od Skimble, aby utrzymać formę. Ty też powinieneś!

Aplikacje Skimble pomagają Ci utrzymać zdrowie i formę. Dołącz teraz, aby śledzić swoje aktywności i obserwować najnowsze aktualizacje Jorge.

Skupienie na treningu

Trening siłowy

Maksymalna siła
0%
Hipertrofia
0%
Wytrzymałość mięśniowa
100%

Główne Serie

Seria 1
15 powtórzenia @ 0 kg
Odpocznij 30 sekundy
Seria 2
15 powtórzenia @ 0 kg
Odpocznij 30 sekundy
Seria 3
15 powtórzenia @ 0 kg
Odpocznij 30 sekundy




Czas trwania 3 minuty



Workout Trainer
Pobierz Workout Trainer by Skimble, aby wykonać ten trening na swoim iPadzie, iPhone'ie lub urządzeniu z Androidem!