Skimble
×
Join now

Princess Tita korzysta z Workout Trainer od Skimble, aby utrzymać formę. Ty też powinieneś!

Aplikacje Skimble pomagają Ci utrzymać zdrowie i formę. Dołącz teraz, aby śledzić swoje aktywności i obserwować najnowsze aktualizacje Princess Tita.

Skupienie na treningu

Trening siłowy

Maksymalna siła
0%
Hipertrofia
100%
Wytrzymałość mięśniowa
0%
Zobacz trendy wydajności

Serie Rozgrzewkowe

Seria 1
2 powtórzenia @ 4 kg
Odpocznij 3 minuty
Seria 2
5 powtórzenia @ 6 kg
Odpocznij 3 minuty
Seria 3
6 powtórzenia @ 8 kg
Odpocznij 3 minuty

Główne Serie

Seria 1
10 powtórzenia @ 10 kg
Odpocznij 3 minuty
Seria 2
10 powtórzenia @ 10 kg
Odpocznij 3 minuty
Seria 3
10 powtórzenia @ 10 kg
Odpocznij 3 minuty


Princess Tita Dean

Exercise Routine

tracked by Princess Tita Dean
4 May 2026

Czas trwania 20 minuty



Workout Trainer
Pobierz Workout Trainer by Skimble, aby wykonać ten trening na swoim iPadzie, iPhone'ie lub urządzeniu z Androidem!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.