×

Joel korzysta z Workout Trainer od Skimble, aby utrzymać formę. Ty też powinieneś!

Aplikacje Skimble pomagają Ci utrzymać zdrowie i formę. Dołącz teraz, aby śledzić swoje aktywności i obserwować najnowsze aktualizacje Joel.

Skupienie na treningu

Trening siłowy

Maksymalna siła
0%
Hipertrofia
100%
Wytrzymałość mięśniowa
0%

Główne Serie

Seria 1
10 powtórzenia
Odpocznij 1 minuta
Seria 2
10 powtórzenia
Odpocznij 1 minuta
Seria 3
10 powtórzenia
Odpocznij 1 minuta
Seria 4
10 powtórzenia
Odpocznij 1 minuta



Exercise Routine

tracked by Joel Mc
26 Feb 2025

Czas trwania 6 minuty



Workout Trainer
Pobierz Workout Trainer by Skimble, aby wykonać ten trening na swoim iPadzie, iPhone'ie lub urządzeniu z Androidem!