Skimble
  • Zarejestruj się
  • Zaloguj się
  • Programy
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według celu
    • Znajdź program
    • Społeczność
    • Najpopularniejsze
  • Treningi
    • Workout Trainer
    • Wyróżnione
    • Przeglądaj według kategorii
    • Przeglądaj według sprzętu
    • Znajdź trening
    • Kolekcje treningów
    • Społeczność
    • Ostatnio dodane
    • Najpopularniejsze
  • Ćwiczenia
    • Biblioteka instruktażowa ćwiczeń
    • Popularne ćwiczenia
    • Znajdź Ćwiczenie
    • Kolekcje ćwiczeń
  • Trenerzy
    • Jestem trenerem
    • Treningi personalne online
    • Zweryfikowani trenerzy
    • Dostępni trenerzy
    • Wyróżnione
    • Katalog
    • Aktualizacje
    • Organizacje
    • Szukaj
  • Społeczność
    • Fora
    • Workout Trainer
    • Członkowie
    • Najnowsze aktualizacje
    • Ostatnio aktywni
    • Liderzy Skimble
    • Galeria zdjęć
    • Drużyny
    • Przegląd
    • Wyróżnione
    • Załóż drużynę
    • Dołącz do drużyny
  • Szukaj
    • Znajdź treningi, programy, ćwiczenia, trenerów, członków i więcej.

Kolekcja treningów

?

?
1 follower

Kolekcja treningów w Workout Trainer dla iOS i Androida.


13 treningi

by Kita O.


1  
Leg Day Workout | Day 8: Lower Body Sculpt 10-Day Challenge | Bodyweight & Beginner Friendly
WORKOUT

Leg Day Workout | Day 8: Lower Body Sculpt 10-Day Challenge | Bodyweight & Beginner Friendly

2  
Butt Lift & Tone | 10-Day Pilates Challenge - Day 10 | Beginner Friendly
WORKOUT

Butt Lift & Tone | 10-Day Pilates Challenge - Day 10 | Beginner Friendly

3  
Upper Body Sculpt | 10-Day Pilates Challenge - Day 2 | Easy & Effective
WORKOUT

Upper Body Sculpt | 10-Day Pilates Challenge - Day 2 | Easy & Effective

4  
Back Fat Blaster | 10-Day Pilates Challenge - Day 4 | Beginner Friendly
WORKOUT

Back Fat Blaster | 10-Day Pilates Challenge - Day 4 | Beginner Friendly

5  
Full Body Toned | 10-Day Pilates Challenge - Day 1 | All Fitness Levels
WORKOUT

Full Body Toned | 10-Day Pilates Challenge - Day 1 | All Fitness Levels

6  
Quick And Easy Lower Body Seated Workout -- 10-Day Slim And Strong Legs Challenge - Day 4
WORKOUT

Quick And Easy Lower Body Seated Workout -- 10-Day Slim And Strong Legs Challenge - Day 4

7  
Belly Fat Blaster - Day 1 | 10-Day Challenge | Slim Waist | Seated Workout
WORKOUT

Belly Fat Blaster - Day 1 | 10-Day Challenge | Slim Waist | Seated Workout

8  
10-Day DEFINE & TONE Workout Challenge - Day 10 | AB Workout | BEGINNER FRIENDLY | No Equipment
WORKOUT

10-Day DEFINE & TONE Workout Challenge - Day 10 | AB Workout | BEGINNER FRIENDLY | No Equipment

9  
10-Day Belly Fat Blasting Workout Challenge - Day 2 | Seated Abs
WORKOUT

10-Day Belly Fat Blasting Workout Challenge - Day 2 | Seated Abs

10  
Day 6: NEW YEAR RESET | Cardio
WORKOUT

Day 6: NEW YEAR RESET | Cardio

11  
Day 7: NEW YEAR RESET | Abs & Arms
WORKOUT

Day 7: NEW YEAR RESET | Abs & Arms

12  
Day 1: NEW YEAR RESET | Butt Lift & Belly Fat Burning
WORKOUT

Day 1: NEW YEAR RESET | Butt Lift & Belly Fat Burning

13  
10-Day DEFINE & TONE Workout Challenge - Day 6 | Standing ARM Workout | Light Weights Optional
WORKOUT

10-Day DEFINE & TONE Workout Challenge - Day 6 | Standing ARM Workout | Light Weights Optional






Więcej kolekcji od Kita

Pilates 10 day challenge
Pilates 10 day challenge
Pelvic exercises
Pelvic exercises
Full body
Full body
Stretch
Stretch
Lower body
Lower body
Step
Step
Added by me
Added by me
Walking At Home
Walking At Home
Upper body
Upper body

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Wydajność tętna w Workout Trainer

Nasza największa wyprzedaż roku

Workout Trainer PRO+

checkmark Plany tygodniowe oparte na AI

checkmark Informacje Zwrotne o Technice AI

checkmark AI Trener!

checkmark Ponad 100 programów treningowych

checkmark Zaawansowana analiza tętna podczas treningu

checkmark Stwórz swoje własne programy treningowe, treningi i ćwiczenia

checkmark I dużo więcej!

Przejdź na PRO+ teraz i otrzymaj ponad 50% zniżki!
Języki
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Połącz
Blog
Centrum pomocy
Firma
O
Trenerzy
Trening online
Mobilna strona
Pobierz aplikację
Workout Trainer
Legal
Prywatność
Warunki
Pobierz w App Store
Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® & Workout Trainer® są zarejestrowanymi znakami towarowymi Skimble, Inc.