Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

DETOX Yoga 2

Umiarkowany    2 Tygodni   12 Treningi Śr. 20 min

Docelowe obszary: Popraw elastyczność, Relaksacja, Wszystko o jodze, Ciężar ciała

Sprzęt: Oefenmat

DETOX Yoga 2
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

Wil je je lichaam en brein ontgiften maar kun je je geen dure vakantie of prijzige sapkuur veroorloven? Zoek niet verder! Dit 2-weken durende programma leert je de basis van zowel yoga als meditatie, terwijl het thema "detox" verweven is om je lichaam, geest en ziel te reinigen. Dit programma is ideaal als je dieper wilt duiken in een yoga/meditatiepraktijk, en het past goed als je momenteel een andere soort detox in je leven doormaakt, zoals stoppen met koffie, alcohol, een slechte relatie, diëten of weer in vorm komen na een vakantie. Na 2 weken van lichaam en geest ontgiften door yoga en meditatie, zul je je helderder, lichter en vernieuwd met energie voelen. Geniet ervan!

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 Day 1 2 Day 2 3 Day 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7 Day 7
8 Day 8 9 Day 9 10 Day 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14 Day 14
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Powiązane Programy

DETOX Yoga 1
DETOX Yoga 1
Popraw elastyczność, Relaksacja, Wszystko o jodze, Ciężar ciała
2 Tygodni, 11 Treningi
DETOX Yoga 3
DETOX Yoga 3
Popraw elastyczność, Relaksacja, Wszystko o jodze, Ciężar ciała
2 Tygodni, 12 Treningi
Yoga Sculpt II
Yoga Sculpt II
Popraw elastyczność, Tonizować mięśnie, Wszystko o jodze, Ciężar ciała, Styl studia
4 Tygodni, 12 Treningi